3 pasos


Te compartimos el proceso de autoexploración de tus senos para que puedas llevarlo a cabo. Son 3 sencillos pasos que cambiarán tu vida.
Este examen de autoexploración puede salvar tu vida, practícalo y difúndelo, por una cultura de salud y cuidado personal.
Recuerda que una mujer Wonderbra se cuida, se quiere y procura lo mejor para sí misma.



1. Frente al espejo

Observe sus senos primero con los brazos colgando, posteriormente con las manos en la cintura (codos y hombros hacia adelante) y para terminar con los brazos por encima de la cabeza presionando ligeramente con las manos. Observe las diferencias entre una y otra mama y las posibles alteraciones de color, tamaño, forma y textura del seno que le resulten nuevas o extrañas.

Frente al espejo
de pie
2. De pie

Levantando su brazo izquierdo. Con las yemas de sus dedos centrales juntos y planos de la mano derecha, presione suave pero firmemente su seno izquierdo, trazando círculos imaginarios alrededor de la mama. Empiece desde le punto más alejado al pezón. Siguiendo en la misma posición, palpe su axila para comprobar que no haya aparecido ningún bulto, para ello la presión con la yema de los dedos debe de ser mayor. Repita la operación en el seno derecho.

3.Acostada

Observe sus senos primero con los brazos colgando, posteriormente con las manos en la cintura (codos y hombros hacia adelante) y para terminar con los brazos por encima de la cabeza presionando ligeramente con las manos. Observe las diferencias entre una y otra mama y las posibles alteraciones de color, tamaño, forma y textura del seno que le resulten nuevas o extrañas.

Acostada